Kezdőlap > Kalóriatáblázat
Kalóriatáblázat - Tejtermékek PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Kalóriatáblázat - Tejtermékek   
2009. május 21. csütörtök, 16:46

Kalóriatáblázat - Tejtermékek

Tejtermékek

            
             
1. Tejfélék, tejes italok (homogénezett, pasztőrözött)      
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Tehéntej  290 69 3,4 3,6 5,3 0
Tehéntej, 2,8 %  260 62 3,4 2,8 5,3 0
Kakaó (sovány)  277 66 3,5 0,5 11,4 0
             
             
2. Fermentált tejtermékek            
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Író  160 38 2,7 1,5 3,3 0
Joghurt, gyümölcsös,
2 dl 		 622 148 7 4 20,6 0,4
Kefír, joghurt (zsíros),
2 dl 		 554 132 6,8 7,2 9,2 0
Kefír, sovány,            
3 dl  286 68 6,8 0,2 9,2 0
Krémjoghurt, 2 dl  672 160 6,8 10 9,2 0
Tejföl, 2 dl  1814 432 6,6 40 7,8 0
Tejföl, energiaszegény  596 142 3,4 12 4 0
Tejföl, E-szegény, 2 dl  1192 284 6,8 24 8 0
Tejszín, hab  1268 302 2,6 30 3 0
Tejszínhab, ízesített  1247 297 2,3 26 11 0
Tejszín (kávé)  731 174 3,3 15 4,9 0
             
             
3. Túrófélék            
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Tehéntúró, zsíros  844 201 17,9 12,2 3,5 0
Tehéntúró, félzsír.  617 147 16,2 7 3,7 0
Tehéntúró, sov.  328 78 14,1 0,5 3,8 0
Gomolya, zsíros  1189 283 18,2 21,1 3 0
             
             
4. Ízesített túrókészítmények            
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Körözött  710 169 20,4 7,5 3,8 0
Krémtúró  508 140 16,2 6,6 3,2 0
Krémtúró, mazsolás, vaníliás  958 228 15,1 8,8 20,6 0
TúróRudi db-30g  446 106 4,4 5,5 9,3 0
             
             
5. Kemény sajtok            
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Ementáli, Pannónia  1656 394 27,8 29,4 1,5 0
Parmezán  1617 385 26,8 28,9 1,6 0
             
             
6. Félkemény sajtok            
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Anikó  1466 349 24,2 26 1,8 0
Edami  1520 362 26,2 26,6 1,7 0
Parenyica  1663 396 26 30,4 1,5 0
Trappista  1600 381 27,7 28,1 1,6 0
             
             
7. Lágy sajtok            
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Pálpusztai  1231 293 22,6 21 1,4 0
             
             
8. Penésszel érő és különleges sajtok          
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Camambert  1294 308 21,5 23 1,5 0
Márványsajt  1537 366 20 29,7 2 0
             
             
9. Ömlesztett sajtok            
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Karaván, füstölt tömbsajt  1483 353 22,3 27,3 1,9 0
Túra, sovány tömbsajt  806 192 25,7 8,4 2 0
             
             
10. Kenhető ömlesztett sajtok            
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Boci  1197 285 11,5 24,9 1,5 0
Camping, Víkend  1348 321 16,5 26,4 1,7 0
Mackó, Csárdás  1302 310 16,7 25 2 0

 

További kalóriatáblázatok:

  1. Diófélék, olajos magvak
  2. Édesipari termékek
  3. Gabonák, magvak
  4. Gombák
  5. Gyümölcsök
  6. Halak
  7. Húsok és vágóhídi termékek
  8. Hüvelyesek
  9. Készételek
  10. Pékáruk
  11. Szeszesitalok
  12. Tejtermékek
  13. Tészták
  14. Tojás
  15. Üdítőitalok
  16. Zöldségek
  17. Zsiradékok

 
Módosítás dátuma: 2009. június 02. kedd, 08:42