Króm (Cr)

Miben nyújt segítséget a Króm?

• A vércukorszint szabályozásában
• A sejtek energiatermelésében
• Az érelmeszesedés kockázatának csökkentésében
• A szénhidrát anyagcsere-folyamataiban
• A fogyókúra hatékonyságában

Miben található meg a Króm?

Sörélesztőben, csonthéjas magvakban, zöldborsóban, korpában, hüvelyesekben, sajtban, májban.

Mennyi szükséges belőle?

Felnőttek számára: 0,12 mg/nap

Mit okoz a Króm hiánya?

Az I. típusú diabétesz és a koszorúér betegségek kockázatának növekedését.

Mit okoz a Króm túladagolása?

Szélsőséges esetekben vesekárosodást.

További információk - Ásványi anyagok

1. Makroelemek: Foszfor, Kálcium, Kálium, Klór, Magnézium, Nátrium
2. Mikroelemek: Bór, Cink, Fluor, Jód, Kobalt, Króm, Mangán, Molibdén, Réz, Szelén, Vanádium, Vas