Kezdőlap
Kalóriatáblázat - Készételek PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Vitamin bolt - Kalóriatáblázat: Készételek   
2009. május 21. csütörtök, 16:29

Kalóriatáblázat - Készételek

Készételek/adag

            
             
1. Levesek            
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Burgonyaleves  1315 313 6,6 11,4 44 0,7
Frankfurti leves  1299 309 6 26,6 9 1
Gombaleves  832 198 4,4 11,7 17,4 0,2
Gulyásleves  1447 345 18,4 11,1 40,5 1
Halászlé  713 170 24,5 6 3,3 0
Húsleves+zöldség  494 118 10,9 1,8 13,7 1
Karalábéleves  998 238 6,3 11,2 26,1 0,9
Meggyleves  1108 264 5,2 4,1 49,9 0,4
Paradicsomleves  1100 262 5,2 8 40,4 0,9
Sárgaborsóleves  1156 275 11,4 8,3 36,9 0,8
Szárnyasraguleves  1411 336 21,2 23,4 7,7 1,2
Zöldbableves  1005 239 6,2 11,9 25,2 1,2
Zöldborsóleves  1119 267 9,2 9,3 34,7 2,2
             
             
2. Főzelékek és köretek            
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Burgonyafőzelék, tejfeles  1514 360 7,5 13,4 50 1,3
Burgonya, hasáb  1538 366 6 18 42,5 1,3
Burgonya, majonézes  1838 438 5,5 35,5 20,7 1
Burgonyapüré  1155 275 7,6 7,7 42 1,3
Finomfőzelék  1277 304 8,5 13,6 34,8 2,8
Franciasaláta  1129 269 3,6 20,8 14,8 1,2
Galuska  1856 442 14 10,2 70,6 0,8
Kelkáposzta főzelék  1218 290 9,5 10,9 36,5 0,9
Lecsó  734 175 3,5 12,1 11,7 0,8
Lencsefőzelék  2189 521 28,3 14,9 65 4
Parajfőzelék  1193 284 9,8 17,1 20,7 1,2
Rizsköret  1505 358 6,4 8,2 62,4 0,4
Sárgaborsó            
főzelék  1979 471 24,3 11,6 64,3 3,7
Tarhonya  1707 407 11,2 12,1 60,5 0,7
Tökfőzelék  1572 374 5,2 14,6 28,6 1,6
Zöldbabfőzelék  1079 257 6,9 13,6 25 2
Zöldborsófőzelék  1593 379 16,7 11,6 49,5 5,4
Zsemlegombóc  1167 278 7,4 10 37,7 0,6
             
             
3. Húsok és húsételek            
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Csirkepaprikás  1615 385 34,4 23,1 7,1 0
Csirkesült  1966 468 53 26,6 0,7 0
Sertéspörkölt  1453 346 19,7 28,2 0,7 0
Töltött káposzta  2650 631 21,5 42,4 36,2 3,8
             
             
4. Édességek            
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Fánk  1674 399 10,1 12,4 59 0
Madártej  1148 273 9,2 7,4 40,7 0
Máglyarakás  3597 856 17,7 29,7 123,8 0,8
Palacsinta  974 232 5,2 11,8 24,6 0,2
             
             
5. Meleg tésztaételek            
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  cukor CH-n belül(g)
Almás lepény  1126 268 5 9 40 12
Császármorzsa  2407 573 12 21 80 25
Mákos metélt  2587 616 18 16 96 20
Túrógombóc  2335 556 22 17 75 15
             
             
6. Készételkonzervek            
             
Megnevezés energia (kj)  kcal  fehérje(g)  zsír (g)  szénhidrát (g)  rost (g)
Lecsó  298 71 1,5 3,7 7,5 1,2
Lencsefőzelék sertéshússal  823 196 8,9 11,2 13,6 1,5
Marhapörkölt  932 222 15,6 17,2 0 0
Pacalpörkölt  479 114 10,6 5,6 4,5 0
Rakott káposzta  395 94 23,3 5,3 4 1,4
Sertéspörkölt  592 141 10,9 8,4 4,5 0
Székelykáposzta  504 120 7 8 4,3 0,3
Töltött káposzta  605 6,9 14,4 6,9 9,4 6,9
Töltött paprika  525 125 4,1 5,8 13,1 0,7

 

További kalóriatáblázatok:

  1. Diófélék, olajos magvak
  2. Édesipari termékek
  3. Gabonák, magvak
  4. Gombák
  5. Gyümölcsök
  6. Halak
  7. Húsok és vágóhídi termékek
  8. Hüvelyesek
  9. Készételek
  10. Pékáruk
  11. Szeszesitalok
  12. Tejtermékek
  13. Tészták
  14. Tojás
  15. Üdítőitalok
  16. Zöldségek
  17. Zsiradékok

 
Módosítás dátuma: 2009. június 02. kedd, 08:45
 

Szponzoraink

Kiemelt honlapok:
Fehérnemű Webáruház
Erotikus és szexi fehérneműk webáruháza.
Vitamin-bolt.hu
FitLine, Highland és más, 100%-ban természetes vitaminok webáruháza.
SuperGreens rendelés
A 2008-2009-es év lúgosító sikertermékének webáruháza.
Ajánkék és Ötlet portál
Ajándék ötletek és webáruházak A-Z.
Bios Life Slim
Szabadalmaztatott, amerikai zsírégető termék, 100%-ban természetes alapanyagokból áll és nagyon finom!
Szakmai tudakozó