Vas (Fe)

Miben nyújt segítséget a Vas?

• Az oxigén felvételében
• Az idegrendszer optimális működésében

Miben található meg a Vas?

Belsőségekben, vörös húsokban, májban, élesztőben, mákban.

Mennyi szükséges belőle?

Felnőttek számára: 10-15mg/nap

Mit okoz a Vas hiánya?

Vérszegénységet, szívdobogást, fejfájást, növekedési zavarokat, hőszabályozási zavarokat, izombántalmakat, sápadtságot.

Mit okoz a Vas túladagolása?

A réz és a cink hasznosulásának romlását, baktériumok szaporodását, daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát, szív- és érrendszeri megbetegedéseket, lerakódást, heresorvadást, cukorbetegséget.

További információk - Ásványi anyagok

1. Makroelemek: Foszfor, Kálcium, Kálium, Klór, Magnézium, Nátrium
2. Mikroelemek: Bór, Cink, Fluor, Jód, Kobalt, Króm, Mangán, Molibdén, Réz, Szelén, Vanádium, Vas