Kezdőlap
Vitaminok, ásványi anyagok, étrendkiegészítők webáruháza, egészség portál
Vitaminok PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Vitaminbolt   
2009. május 18. hétfő, 10:04

 A vitaminokról

A táplálkozásaink során, vagy étrend-kiegészítők formájában szervezetünkbe juttatott vitaminok, nem csak testünk nélkülözhetetlen építőkövei, hanem a működéséhez alapvetően fontos kémiai összetételű szerves vegyületek.

Amennyiben nem jut megfelelő mennyiségű vitamin szervezetünkbe, úgy A táplálkozásaink során, vagy étrend-kiegészítők formájában szervezetünkbe juttatott vitaminok, nem csak testünk nélkülözhetetlen építőkövei, hanem a működéséhez alapvetően fontos kémiai összetételű szerves vegyületek., súlyosabb esetben pedig vitaminhiány alakulhat ki. Ezen tünetek megjelenése egyenes utat nyújt az egészségi állapotunk megromlásához és a különféle betegségek kialakulásához.

Mivel ételeink elkészítésekor a vitaminoknak akár 50%-a is megsemmisülhet (pl.: hevítéskor), ezért különösen nagy gondot kell fordítani arra, hogy a fogyasztandó táplálék nyersanyaga gazdag legyen vitaminban. Szervezetünk egészséges működéséhez a kis molekulájú és biológiailag aktív vitaminokon kívül, nyomelemekre és ásványi anyagokra is szükség van.

Amennyiben étrendünk kellőképpen változatos és kiegyensúlyozott, nem kell attól tartanunk, hogy vitaminhiány lépne fel. Azonban különleges diétáknál, fogyókúráknál, vegetáriánus étrendnél vagy cukorbetegség esetén, célszerű nyomon követni, hogy mennyi vitamin jut a szervezetünkbe.

 

További információk - Vitaminok:

  1. Zsírban oldódó vitaminok (lipovitaminok): A vitamin (retinol), D vitamin (kalciferolok), E vitamin (tokoferolok), F vitamin (telítetlen zsírsavak), K vitamin (fillokinon)
  2. Vízben oldódó vitaminok: B1 vitamin (tiamin), B2 vitamin (riboflavin), B3 vitamin (niacin), B5 vitamin (pantoténsav), B6 vitamin (piridoxin), B7 vitamin (H vitamin, biotin), B9 vitamin (folsav), B12 vitamin (ciano-kobalamin), B13 vitamin (orostsav), B17 vitamin (laetril), C vitamin (aszkorbinsav), Inozit, P vitamin, PABA (Para-Amino-Benzoesav)
További információk - Ásványi anyagok
  1. Makroelemek: Foszfor, Kálcium, Kálium, Klór, Magnézium, Nátrium
  2. Mikroelemek: Bór, Cink, Fluor, Jód, Kobalt, Króm, Mangán, Molibdén, Réz, Szelén, Vanádium, Vas
Módosítás dátuma: 2009. május 31. vasárnap, 10:21
 
Bios Life SLim PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Vitaminbolt   
2009. július 03. péntek, 09:13
Bios Life Slim zsírégető termékek a vitamin webáruházban! Az Unicity szabadalmaztatott, forradalmian új sikertermékeit itt érheti el: Bios Life Slim.
Módosítás dátuma: 2009. július 03. péntek, 09:19
 
Bioboltok PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Vitamin Webáruház   
2009. május 22. péntek, 13:44
Bioboltok a vitaminportálon! Keressen Bioboltot vitaminbolt.hu segítségével!
Módosítás dátuma: 2009. május 22. péntek, 13:46
 
Gyógyszertárak PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Vitamin Webáruház   
2009. május 22. péntek, 13:36
Új tartalom a vitaminbolt.hu-n: Gyógyszertárak. Keresse meg nálunk a legközelebbi gyógyszertárat!
Módosítás dátuma: 2009. május 22. péntek, 13:40
 

Belépés



Látogatók száma

Oldalainkat 5 vendég böngészi

Szponzoraink

Kiemelt honlapok:
Ajánkék és Ötlet portál
Ajándék ötletek és webáruházak A-Z.
Bios Life Slim
Szabadalmaztatott, amerikai zsírégető termék, 100%-ban természetes alapanyagokból áll és nagyon finom!
Vitamin-bolt.hu
FitLine, Highland és más, 100%-ban természetes vitaminok webáruháza.